వీగన్స్.. ఎముకలు జాగ్రత్త
మాంసాహారంతో పాటు పాల పదార్థాలూ తినకుండా ఉండే వారిని వీగన్స్ అంటారు. అయితే ఇలాంటి వారిలో బాడీమాస్ ఇండెక్స్ తగ్గుతోందని.. దీంతో ఎముకలు విరిగే ప్రమాదం ఎక్కువని శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు. కాల్షియం స్థాయులు తగ్గడమే ఇందుకు కారణమంటున్నారు. మాంసాహారులతో పోలిస్తే వీరికి చిన్న దెబ్బలు తగిలినా తుంటి, కాలి ఎముక విరిగే ఛాన్స్ ఎక్కువట. సో.. వీగన్స్ శరీరంలో జరిగే మార్పుల్ని పరిశీలించుకుంటూ ఉండాలని సూచిస్తున్నారు.
Vegans.. watch out for bones
Those who do not eat meat and dairy products are called vegans. But scientists said that the body mass index is decreasing in such people and the risk of breaking bones is high. The reason for this is the decrease in calcium levels. Compared to carnivores, they have a higher chance of breaking hip and leg bones even if they get a small blow. So.. Vegans are advised to observe the changes in the body.
No comments:
Post a Comment